Aktualności i Wydarzenia

Bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami, poradami ekspertów i wydarzeniami dla seniorów.

Najnowsze Wiadomości

Nowe Metody Terapii

Wprowadzamy innowacyjne metody terapii dla seniorów, łączące tradycyjne podejście z nowoczesnymi technikami.

23 października 2024

Program Aktywizacji

Startujemy z nowym programem aktywizacji seniorów, obejmującym zajęcia sportowe i warsztaty kreatywne.

20 października 2024

Współpraca z NFZ

Rozszerzamy zakres usług refundowanych przez NFZ. Sprawdź nowe możliwości opieki.

18 października 2024

Porady Ekspertów

Zdrowie Serca

Kardiolog dr Anna Kowalska radzi, jak dbać o serce w jesieni życia. Poznaj kluczowe zasady profilaktyki chorób układu krążenia.

Czytaj więcej

Aktywność Umysłowa

Neurolog dr Piotr Nowak przedstawia ćwiczenia stymulujące pracę mózgu i zapobiegające demencji.

Czytaj więcej

Porady Zdrowotne

Zdrowe Odżywianie

  • Zbilansowana dieta
  • Odpowiednie nawodnienie
  • Suplementacja witamin

Aktywność Fizyczna

  • Codzienne spacery
  • Ćwiczenia rozciągające
  • Gimnastyka poranna

Zdrowy Sen

  • Regularne godziny snu
  • Odpowiednie warunki
  • Wieczorna rutyna

Kalendarz Wydarzeń

Warsztaty Artystyczne

Zajęcia malarskie i rękodzieło dla seniorów

25 października 2024, 10:00

Wykład o Zdrowiu

Spotkanie z dietetykiem - zdrowe odżywianie w wieku senioralnym

27 października 2024, 11:00

Zajęcia Ruchowe

Gimnastyka dla seniorów z fizjoterapeutą

30 października 2024, 9:00